Círculo circadiano

01feb11

Hasta hace algunas semanas, estaba un poco nerviosa y estresada por el tema de la defensa de la tesis, por lo que me costaba bastante despertar; además, no tenía demasiada motivación, porque ya estaba chata de estudiarme una y otra vez lo mismo, a pesar de que sabía que tenía que hacerlo. Aunque me acostara temprano, me durmiera altiro y de corrido, no había caso despertar antes de las 9, incluso antes de las 10. El día se me hacía brevísimo y me sentía desperdiciando valiosísimas horas de luz.

Y como estoy de vacaciones obligadas (no pasa nada con mi tesis de periodismo), quiero hacer cosas. Así soy yo, rara, mi descanso no es no hacer nada sino más bien hacer cosas que me gusten.

Al día siguiente de la defensa, desperté animadísima a las 8. Lavé el auto con tutti, le hice hoyos a las cajas de mis zapatos, ordené un par de cosas, etc. He estado levantándome a más tardar a las 8:30 y ha sido increíble. Sigo haciendo las mismas cosas, con más calma eso sí, pero ahora alcanzo a escribir y a leer harto.

Al menos para mí, es mejor escribir por las mañanas y leer por las tardes…si hay que salir, prefiero el atardecer; pero otras veces es mejor hacerlo en la mañana… después de almuerzo, si se puede, tomar sol.

Aprovechar la luz; aprovechar el día; qué fácil resulta cuando el estrés se va del tuto al colon irritable. ¡Ojalá todos los carretes comenzaran temprano! Conversaba con una amiga que en un día de trámites salir temprano prácticamente garantiza alcanzar a hacerlos todos, con calma y con menos calor. A las 12 estoy lista por si alguien me invita a la piscina.